alandjn- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя alandjn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1617 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 137,34г | Углев: 178,81г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Carlin Queijo Minas, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Mel, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Desnatado, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alandjn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alandjn- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

alandjn-Изменение Веса