Marcos Eduardo6l6- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Marcos Eduardo6l6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1920 ккал

Жир: 99,23г | Белк: 219,51г | Углев: 27,84г. Завтрак: Scala Queijo Colonial, Ovo. Обед: Scala Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Scala Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Adaptogen Tasty Whey Rich Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcos Eduardo6l6- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса