Adriana Kurtin- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Adriana Kurtin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1301 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 119,45г | Углев: 51,63г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo Cozido. Обед: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora. Ужин: Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camil Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Перекус/Другое: Nestlé 100% Cacau em Pó, Cerélus Farelo de Trigo, Copra Farinha de Coco Live, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana Kurtin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana Kurtin- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Adriana Kurtin-Изменение Веса