geyser.natasha- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

103,6 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1689 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 138,63г | Углев: 175,88г. Завтрак: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. До Обеда: Reduced Fat Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Woolworths White Sourdough Bread . До Ужина: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sucralose Sweetener Sticks, Selati Sweetener, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Ужин: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . После Ужина: Gullon Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino. Перекус/Другое: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream, First Choice High Protein Recovery Drink. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса