JonatasLope- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя JonatasLope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

2508 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 195,72г | Углев: 268,09г. Завтрак: Ovo Mexido, Cafezinho, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Cafezinho. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Ужин: Swift Filé Mignon Suíno , Batata Doce. Перекус/Другое: Pão de Forma Milho e Cenoura, Patê de Atum, Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Whey Protein. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JonatasLope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JonatasLope- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

JonatasLope-Изменение Веса