nahtycosta- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Duas semanas em déficit calórico mais agressivo

53,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1520 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 125,15г | Углев: 163,74г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Vilma Espaguete 8. Полдник: Biscoito Casadinho, Cemil Leite Integral. До Ужина: Quaker Aveia em Flocos, Apreciare Iogurte Morango . Ужин: Sadia Mussarela, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса