Galina_Mos- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

2613 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 178,24г | Углев: 276,11г. Завтрак: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Пекинская Капуста, Яйцо, Буханка Киш с Курицей, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд. Обед: Primfood Халва Самаркандская, SPAR Пирог Домашний с Печенью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Атлантическая Горячего Копчения. Ужин: Фундук Фундук Сушеный, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Фруто Няня Яблочное Пюре, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: Popitas Соленый Попкорн, ВкусВилл Манго. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса