Mutchie43- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

2207 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 79,21г | Углев: 141,78г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Walkers Oven Baked Prawn Cocktail, Tesco Hot & Spicy Chicken Wings, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Egg, Asda Baby New Potatoes. Ужин: Magnum Classic, KTC Chick Peas, Tesco Chicken Thigh Fillets, Tesco Dried Apricots, Sainsbury's Runny Honey, Sainsbury's Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sweet Potato, Vegetable Oil. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса