Randyman64- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

112,8 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1856 ккал

Жир: 123,72г | Белк: 128,83г | Углев: 73,60г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Heavy Whipping Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Real Ketones LLC Prime Shift. Обед: Kraft Avocado Oil Mayo, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Healthy Life 5 Seed Keto. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Turkey Meat (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Pecan Nuts , Atkins Creamy Caramel Shake. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю