Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
31 окт 23
Randyman64- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
50,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1856 ккал
Жир: 123,72г | Белк: 128,83г | Углев: 73,60г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Heavy Whipping Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Real Ketones LLC Prime Shift.
Обед:
Kraft Avocado Oil Mayo, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Healthy Life 5 Seed Keto.
Ужин:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Turkey Meat (Cooked, Roasted) .
Перекус/Другое:
Pecan Nuts , Atkins Creamy Caramel Shake.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю