detokskolik- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя detokskolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1224 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 53,74г | Углев: 118,54г. Завтрак: Zeytin, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Doğal Peynir. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı, Kırmızı Soğan. Перекус/Другое: Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

detokskolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

detokskolik- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

detokskolik-Изменение Веса