Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1411 ккал
|
Жир: 46,90г | Белк: 106,60г | Углев: 142,80г.
Завтрак: El Gusto Чесночный Соус, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ветчина, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Жако Зефир Бело-Розовый, Канів Сыр Каневский, Верес Горчица Американская, Соевый Соус, Куриное Филе, Цветная Капуста, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Обед: Соевый Соус, Верес Горчица Американская , Куриное Филе, Lactel Йогурт, Маленький Кухар Томатне Пюре , Салат овочевий, Власна Марка Творог 0,2%, Котлети курино-свинні, Чай, Фрукты Слива, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Борщ с Фасолью. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Зеленська Аліна-Изменение Веса
|