hkjellybean123- Журнал, 12 апр 15

Параметры Пользователя hkjellybean123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So excited! Going on a trip in 10 days. Really, really want to weigh just 1.7 pounds less. Trying to eat only 800 calories per day and then end up with 1100 or so. Can't exercise much cuz I have a broken foot. Might try to get myself to do resistance training this week. That would help. Trying to drink lots of water and take green tea supplements. Any other ideas?

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2015:

1128 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 73,49г | Углев: 109,95г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal. Обед: Boiled Egg, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Ужин: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Apples, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Do some upper body with light weights! You can still burn some calories. Good luck!

12 апр 15 написано членом: Suzi161

Thanks, Suzi161. Will do. Part of the problem too is that I have gotten out of the habit.

12 апр 15 написано членом: hkjellybean123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hkjellybean123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hkjellybean123- Журнал, 12 апр 15

Оставить свой Комментарий

hkjellybean123-Изменение Веса