Faust01- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

2060 ккал

Жир: 120,04г | Белк: 114,57г | Углев: 102,31г. Завтрак: 정관장 활기력, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. Обед: CJ 고메 함박스테이크, 김치국, 미역, 오이소박이. Ужин: 사과, 쟌슨빌 베다위드체다, 육개장, 계란찜, CJ 고메 함박스테이크, 김치. Перекус/Другое: 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса