natalii_1701- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя natalii_1701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1381 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 100,70г | Углев: 128,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Солнышко Хлеб. Обед: Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Минтай Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalii_1701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalii_1701- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

natalii_1701-Изменение Веса