ЯночкаЛи- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1020 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 92,38г | Углев: 81,52г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе, Цветная Капуста. Обед: Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Виноград, Горбуша. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Хурма. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю