Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milkaborisova
Журнал
31 окт 23
milkaborisova- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя milkaborisova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1398 ккал
Жир: 69,76г | Белк: 93,79г | Углев: 104,42г.
Завтрак:
Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие.
Обед:
Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кальве Майонез Легкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры.
Ужин:
Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Кешью.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milkaborisova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю