mardee57- Журнал, 05 авг 11

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2nd day of SLCD... Seriously Low Calorie Diet

104,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2011:

969 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 76,87г | Углев: 140,69г. Завтрак: Biochem, Organic Sugar, Non-Dairy Coffee Creamer, Stevia, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: Boiled Egg, Lentil Stew. Ужин: Cucumber (Peeled), Onion, Romaine Lettuce, Lentil Stew. Перекус/Другое: Sauerkraut, Nutritional Yeast, low sodium beef broth. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 05 авг 11

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса