Mariamagdalena28- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1467 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 82,45г | Углев: 175,37г. Завтрак: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Варенье, Чай с Лимоном, Виноград, Смешанные Орехи, Ленивые Вареники, Чай с Лимоном, Виноград, Патриот Продукт Торт Любимчик Пашка. Обед: Аджика, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса