Rizza Umala- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Rizza Umala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1356 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 65,98г | Углев: 203,33г. Завтрак: Greenfields Low Fat Milk, Mangga. Обед: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Ужин: Uleg Sambal Geprek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Перекус/Другое: Risol Mayo, Es Kelapa Muda, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Cincau Hijau. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizza Umala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizza Umala- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rizza Umala-Изменение Веса