brunorafaelz- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя brunorafaelz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1151 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 61,89г | Углев: 173,76г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito. Обед: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Doce Cozida . Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena, Italac Leite Condensado , Royal Fermento em Pó Químico, Hortifruti Banana Prata Crua, Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunorafaelz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunorafaelz- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

brunorafaelz-Изменение Веса