camilacarolina.ms- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1507 ккал

Жир: 25,03г | Белк: 127,94г | Углев: 178,08г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Обед: Psyllium, Hortifruti Melancia, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido, Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho. Ужин: Fruittella Bala, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jasmine Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Ponkan, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса