viviboc- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя viviboc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1193 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 116,03г | Углев: 76,19г. Завтрак: Pullman Pão Tradicional, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Quiche Lorraine, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Club Social Original . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviboc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviboc- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

viviboc-Изменение Веса