Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 64,12г | Белк: 97,41г | Углев: 116,74г.
Завтрак: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе, Чай, Hyper Пудинг Шоколадный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, SPAR Лук Маринованный, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Яичный Белок, Яйцо. Обед: ВкусВилл Миндальное Печенье, SPAR Лук Маринованный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кинто Соус Харчо, Родные Места Мякоть Говядины. Ужин: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
