st@sya_🥑- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1565 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 118,32г | Углев: 97,84г. Завтрак: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , Окей Груша Конференс, Витебское Молоко Творог 9%, Миндаль Миндаль, 🍪Сырники классические, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сметана 20%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Суп картофельный с макаронами курицей Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Победа Шоколад Горький 72%, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Ужин: Голень Куриная без Кожи Запеченная, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Победа Шоколад Горький 72%, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр). Перекус/Другое: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса