cleylsonj- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя cleylsonj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1448 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 98,62г | Углев: 167,12г. Завтрак: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Ужин: Kari-Kari Torresmo Frito, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleylsonj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleylsonj- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

cleylsonj-Изменение Веса