DannyFlavia- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя DannyFlavia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1785 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 89,64г | Углев: 178,74г. Завтрак: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Qualy Margarina Cremosa, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco, Peito de Frango, Campo Belo Pimenta Biquinho. Перекус/Другое: Leite Integral, Bolo de Coco, Cafezinho. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DannyFlavia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DannyFlavia- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

DannyFlavia-Изменение Веса