Verónika Raydok-Halen- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1205 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 118,57г | Углев: 96,60г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Печень Куриная Жареная, Помидоры. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю