miss_kitler- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя miss_kitler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что ж... надо с чего-то и начать. Адская цифра на весах☺️

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1258 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 62,90г | Углев: 88,66г. Завтрак: Омлет с Овощами. Обед: Салат Овощной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Ужин: Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Морковь, Snaq Fabriq Coco Coconut, Coffee Like Латте (300мл). подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss_kitler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss_kitler- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

miss_kitler-Изменение Веса