marksmith176- Журнал, 12 апр 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015

96,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2015:

3224 ккал

Жир: 96,36г | Белк: 239,55г | Углев: 357,22г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Обед: Well Pict Strawberries. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Muscle Milk Snack Protein Bar. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Jack Link's Peppered Beef Jerky (Package), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 апр 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса