mardee57- Журнал, 11 окт 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2009

98,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2009:

1458 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 68,19г | Углев: 263,80г. Завтрак: stevia, Powdered Creamer, Organic Sugar, Coffee, Cheddar Flavor Rice Slices, Nature's Own Double Fiber Club Pack. Обед: Tomatillo, Soy Crisps, Tomato Vegetable Soup. Ужин: Light Sour Cream. Перекус/Другое: Greek Pita Chips, Cherry Chocolate Chip Granola Bar Kashi. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 11 окт 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса