Caiosha- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1105 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 64,14г | Углев: 121,32г. Завтрак: Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Butter (Salted) , Tesco Raspberry Jam, Tesco Bakery Sourdough Bloomer. Ужин: Tesco Mixed Vegetables, Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Перекус/Другое: Sci-MX Ultra Whey Protein. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса