leo3812- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1570 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 152,04г | Углев: 152,70г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Conquista Palmito, 88 Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Psyllium, Quero Feijão Carioca , Patinho. Ужин: Alcatra, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frutap Leite Fermentado. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса