FatD1960- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1622 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 68,42г | Углев: 179,70г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Avocados , Tomatoes, Spinach . Ужин: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Onion Powder , Ginger (Ground) , Dill Seed , Nakano Natural Rice Vinegar, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Sweet Peas, Carrots , Baked or Broiled Salmon, Cabbage , Spinach , Lentil Curry, Chicken Fried Rice. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса