Dharma!- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Dharma! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1193 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 55,65г | Углев: 137,78г. Завтрак: Fiorentini Fiocchi d'avena Super Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frulla' Prugna Secca. Обед: Barilla Cellentani Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Ужин: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Alesto Anacardi al Naturale, Uva di tipo Europeo, Anacardi, Pane Bianco. подробнее ...

285 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dharma!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dharma!- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dharma!-Изменение Веса