mayarocha2023- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя mayarocha2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1013 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 42,93г | Углев: 136,28г. Завтрак: Banana da Terra, Nescafé Tradicional, Queijo Coalho. Обед: Arcor Chocolate Amargo 53%, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cará. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral, Nescafé Tradicional. Перекус/Другое: Uva Itália, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarocha2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarocha2023- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

mayarocha2023-Изменение Веса