briansaraiva- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя briansaraiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

124,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1121 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 73,81г | Углев: 23,64г. Завтрак: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Betânia Iogurte Natural Integral. Обед: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne, Sadia Mussarela, Cepêra PASSATA MOLHO de TOMATE. Ужин: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Bisteca Bovina. Перекус/Другое: Tangerinas, Betânia Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

briansaraiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

briansaraiva- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

briansaraiva-Изменение Веса