Laura1602- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Laura1602 | < Предыдущая Запись |Следующий >

O objetivo agora é não ganhar muito peso.
Grávida de 8 semanas. 🙏🏻

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1690 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 82,95г | Углев: 213,89г. Завтрак: Activia Iogurte Aveia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Обед: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Pernil Assado. Ужин: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Seletti Suco Maracujá (com Adoçante). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, &Joy Barra de Cereal , Castanhas de Caju. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura1602-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura1602- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Laura1602-Изменение Веса