lilianp.cmg- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя lilianp.cmg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1296 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 137,23г | Углев: 33,88г. Завтрак: Banana Prata, Ovo. Обед: Água com Limão, Ovo, Carne de Porco. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Parma, Queijo Mozzarella, Ovo. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Grego, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

lilianp.cmg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю