pedroalejo2504- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

3470 ккал

Жир: 107,90г | Белк: 214,30г | Углев: 427,33г. Завтрак: Arroz Blanco Cocido, Premier Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Обед: Zumo de Limón, Plátano Maduro, Aguacate, Yuca, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Yuca, Lok Cacao en Polvo 100% Natural, Aguacate, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo. Перекус/Другое: Pan Blanco, Banano, Colanta Queso Crema, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Colanta Queso Doble Crema. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса