ElysJacomeli- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя ElysJacomeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

907 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 60,76г | Углев: 112,32г. Обед: Cenouras, Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Laranja Pêra, Macarrão, Shimeji, Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. Перекус/Другое: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Mangas. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 44 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElysJacomeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElysJacomeli- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

ElysJacomeli-Изменение Веса