Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
12 апр 15
Jon Grant- Журнал, 12 апр 15
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2015:
525 ккал
Жир: 23,93г | Белк: 31,16г | Углев: 39,21г.
Завтрак:
Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free.
Обед:
Lemon-Butter Sauce, McCain Mixed Vegetables, Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled).
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю