SaraRiley- Журнал, 30 окт 23

got some good sleep last night and just woke up at 5:30am that's 8hr sleep yay but I'm still bloated from the bottle of water I drank late right before bed but it will go back down in few days..

142,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг.    Еще предстоит сделать: 42,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2048 ккал

Жир: 117,13г | Белк: 77,70г | Углев: 170,38г.   Завтрак: Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Country Fresh Sweet Red Apple Slices. Обед: Chester's Flamin Hot Fries. Ужин: Macaroni, Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Saltine Crackers, Tomato Juice, Great Value Canned Chili Beans, Great Value Ground Beef 73/27. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. подробнее ...