unity1234- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1986 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 78,67г | Углев: 279,08г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Nellie's Free Range Eggs (50g), Apples , Swiss Chalet Multigrain Roll, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Green String Beans, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Hass Avocado. Перекус/Другое: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Vanilla, Trader Joe's Mini Bran Muffins with Raisins, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Dried Figs (Uncooked) , Mariani Pitted Dates, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса