emzikin- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя emzikin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

80,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1115 ккал

Жир: 23,12г | Белк: 80,82г | Углев: 158,81г. Завтрак: Granulated Sugar , Coffee. Обед: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Peanut Butter, Bananas, Blueberries . Ужин: Tzatziki, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Pitta Bread , Tesco Medallion Steak, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emzikin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emzikin- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

emzikin-Изменение Веса