Aleksbosss- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Aleksbosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

2091 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 106,28г | Углев: 215,59г. Завтрак: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Творог 5%, Черника, Булочка Зерновая. Обед: Рис Вареный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Ужин: Бахрома Пахлава, Манеки Жареный Рис с Курицей. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Персики, Клементины, Банан, Киви. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksbosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksbosss- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Aleksbosss-Изменение Веса