ksana133- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1308 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 115,02г | Углев: 94,66г. Завтрак: Яйцо, Hacendado Tortillas Integrales, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Обед: Утиный Жир, Hacendado Patatas, Hacendado Harina de Trigo, Hacendado Huevos Frescos L, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Ужин: Alesto Arándanos Deshidratados, Hellmann's Gran Mayonesa, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Чеснок. Перекус/Другое: Lidl Carne De Vaca, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса