Balkom- Журнал, 12 апр 15

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2015:

1717 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 98,28г | Углев: 211,84г. Завтрак: AH Licht Pittige Rosbief Peper, AH Bruine Bollen, Royal Green Whey Protein Isolate, AH Roomboter Ongezouten. Обед: Lidl Krabsalade, AH Licht Pittige Rosbief Peper, AH Bruine Bollen, Quaker Havermout (40g), Royal Green Whey Protein Isolate, AH Magere Kwark. Ужин: Tomatensaus, AH Pizzabodem. Перекус/Другое: Hertog Slagroomijs, Coca-Cola Coca-Cola, Rum. подробнее ...

3814 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 12 апр 15

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса