DiscursMonger- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1635 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 146,55г | Углев: 130,77г. Завтрак: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Самокат Ветчина из Индейки, Valio Сыр Ольтермани 17%. Ужин: Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%, Лукашинские Патиссоны, Куриный Бульон, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса