Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

113 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

2096 ккал

Жир: 93,37г | Белк: 159,85г | Углев: 145,32г. Завтрак: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, DopDrops Кокосовый Урбеч, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Село Зелёное Сливки 10%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. Обед: Лента Вобла Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Ужин: Помидоры, Ёбатон Jamy Pie, Фисташки, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса