elza.1984- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1458 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 85,21г | Углев: 182,66г. Обед: Морковь, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Треска. Ужин: Голден Яблоко . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey Chocolate Peanut Butter, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса